Worstje met spinazie à la crème

Een lekker mals runderbraadworstje (beter leven 2 sterren) met een flinke portie spinazie à la crème en geroosterde krieltjes uit de oven. Voor als de kinderen gewoon zin hebben in een ouderwets bordje aardappels, groenten en vlees.

Runderworstje (rundvlees [beter leven 2 sterren], bevat gluten), spinazie, witte ui, krieltjes in de schil, verse laurierblad, foelie, kruidnagel, nootmuskaat, melk, roomboter, tarwebloem, suiker, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: gluten, koemelk, lactose.

Magnetron

Verwarm de krieltjes, spinazie en het worstje losjes afgedekt 2-3 minuten (1 persoon) tot 4-6 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 15-25 minMarleen's voorkeur

Verwarm de krieltjes, spinazie en het worstje afgedekt met een ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15 minuten (1 persoon) tot 20-25 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie152,15 kcal

Eiwitten7,32 g

Vet7,87 g

w.v. verzadigd3,06 g

Koolhydraten11,96 g

Voedingsvezel1,97 g

Zout0,64 g

Gemiddeld gewicht: 275 gram