Italiaanse gehaktballetjes

Lekker Italiaans! Deze Italiaanse kalkoen-gehaktballetjes (beter leven 2 sterren) smaken perfect bij de kruidige tomaten en verse basilicumsaus. Met volkoren spaghetti en aangemaakte knapperige groene salade.

De tomatensaus krijgt veel smaak door de ansjovis, kappertjes en de verse basilicum die ik er op het laatst vers doorheen doe.

Kalkoengehakt (beter leven 2 sterren), ansjovis, tomaten, courgette, venkel, komkommer, witte ui, knoflook, rode peper, verse basilicum, kalamata olijven, kappertjes, zongedroogde tomaat (tomaat, kapper, knoflook, oregano, basilicum, majoraan, rozemarijn, zonnebloemolie, zout) [sulfiet], oregano, oregano, tijm, rozemarijn, venkelzaad, Parmezaanse kaas [melk], gepasteuriseerd scharrelei, melk [lactose], volkoren spaghetti [gluten], panko (bevat gluten) [gluten], roomboter, tarwebloem [lactose, melk], sambal badjak [sulfiet], witte wijnazijn [sulfiet], peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: ei, gluten, koemelk, lactose, sulfiet, vis.

MagnetronMarleen's voorkeur

Verwarm de pasta met gehaktballetjes losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen). Serveer met de salade (koud).

Oven — 200°C, 15-30 min

Verwarm de pasta met gehaktballetjes in de ovenschaal afgedekt met een ovenbestendig bord, of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Serveer met de salade (koud).

Energie146,63 kcal

Vet6,52 g

w.v. verzadigd1,86 g

Koolhydraten13,37 g

Voedingsvezel2,12 g

Eiwitten8,75 g

Zout0,85 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Deze week op het menu

woensdag 28 oktober

Eet volgende week mee →