Spaghetti bolognese

Deze traditionele Italiaanse bolognesesaus staat uren op het vuur en maak ik van tomaat, verse groenten, Italiaanse kruiden en rundergehakt (2 sterren beter leven). Zo trekken alle smaken goed door en wordt de saus heerlijk zacht. Ik serveer de bolognese met volkoren spaghetti en een aangemaakte frisse salade.

Rundergehakt (2 sterren beter leven), tomaat, wortel, bleekselderij, radijs, gele paprika, verse basilicum en peterselie, kalamata olijven, komkommer, witte ui, knoflook, volkoren spaghetti, Parmezaanse kaas, tijm, oregano, rozemarijn, zonnebloemolie, zwarte peper&zout.

Allergenen: koemelk, selderij.

Magnetron

Verwarm de spaghetti bolognese losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-7 minuten (2 of meer personen). Serveer met de salade (koud).

Oven — 200°C, 30 minMarleen's voorkeur

Verwarm de spaghetti bolognese afgedekt met een ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Serveer met de salade (koud).

Energie74,08 kcal

Eiwitten5,66 g

Vet4,78 g

w.v. verzadigd1,82 g

Koolhydraten2,18 g

Voedingsvezel0,68 g

Zout0,33 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Verse maaltijden aan huis

Dagelijks vers bereid en bezorgd.

Kies je maaltijden →