Ga naar de inhoud
Spaanse albondigas
Vlees
540 g200°C · 15-30 minGezinsvriendelijkIn te vriezen

Allergenen

GlutenGlutenLactoseLactoseEiEiSulfietSulfiet

Spaanse albondigas

In de zomer krijg ik veel zin in Spaanse gerechten! Vandaag maak ik Spaanse gehaktballetjes in een licht pittige tomatensaus, een authentieke aardappeltortilla en beetgaar geroosterde groenten. Buen provecho! Het gerecht is anders dan op de foto.

Als het mooi weer is kan dit gerecht zo mee het park in. Wat lekkere olijfjes, een stuk vers brood, een fles Tempranillo en je hebt een tapas feestje op je picknick kleed!

Rundergehakt (beter leven 2 sterren), tomaten, aubergine, courgette, witte ui, cherry trostomaat, rode en gele paprika, rode ui, knoflook, rode peper, aardappel, verse laurierblad, peterselie, chili flakes, gerookt paprikapoeder, komijnzaad, oregano, paprikapoeder, venkelzaad, gepasteuriseerd scharrelei, verse scharrelei, melk, panko (bevat gluten), witte wijnazijn, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: ei, gluten, koemelk, lactose, sulfiet.

Magnetron

Verwarm de gehaktballetjes, tortilla en groente losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 15-30 minMarleen's voorkeur

Verwarm de gehaktballetjes, tortilla en groente afgedekt met ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie123,18 kcal
Eiwitten7,14 g
Vet5,6 g
w.v. verzadigd1,67 g
Koolhydraten9,13 g
Voedingsvezel2,1 g
Zout0,6 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Volgende week op het menu

woensdag 29 juli

Probeer nu →