Ga naar de inhoud
Rijkgevulde bami
Vlees
540 g200°C · 15-25 min

Allergenen

GlutenGlutenSelderijSelderijEiEiSulfietSulfietMosterdMosterdSojaSojaVisVis

Rijkgevulde bami

Dit is de maaltijd van gisteren, vandaag nog net zo lekker en 1 euro goedkoper! Per persoon verpakt in duurzame wegwerp verpakking, Waar bami misschien bekend staat om het gemak en de simpelheid, heb ik het recept veranderd in een rijk en smaakvol gerecht boordevol geroosterde kipdijbeenfilet (beter leven 2 sterren) en groenten. Speciale aandacht ook voor de ingemaakte groenten in een zoetzure marinade: de atjar. Dit is een verrassende, knapperige en frisse salade. De maaltijd is helemaal compleet met een spiegeleitje en lichte satésaus, die je er apart bij krijgt.

De bami maak ik onder andere op smaak met verse gember, lavas en selderijblad, dat geeft een lekkere twist eraan.

Kipdijbeenfilet (beter leven 2 sterren), witte kool, wortel, sperziebonen, bloemkool, rode paprika, bosui, komkommer, witte ui, knoflook, rode peper, limoensap, verse bladselderij, citroengras (sereh), geelwortel, gember, lavas, limoenblad, chilipoeder, gember, kaneel, kerrie massala (bevat o.a. korianderzaad, kurkuma en mosterdzaad), komijnzaad, korianderzaad, kurkuma, steranijs, pindakaas, verse scharrelei, tarwenoedels, glutenvrije ketjap manis, glutenvrije sojasaus, sambal badjak, Thaise rode currypasta, vissaus, kokosmelk, santen (kokoscrème), palmsuiker, biologische groentebouillon, natuurazijn, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: ei, gluten, mosterd, pinda, selderij, soja, sulfiet, vis.

Magnetron

Haal het spiegelei uit de verpakking. Verwarm losjes afgedekt 3-4 minuten. Verwarm het spiegelei de laatste 30 seconden mee. De satésaus kan je koud of warm serveren (verwarm dan 30 seconde zonder deksel). Serveer met de atjar (koud).

Oven — 200°C, 15-25 minMarleen's voorkeur

Haal het spiegelei uit de verpakking. Schep de bami over in een ovenschaal verwarm afgedekt met een ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15-25 minuten. Verwarm het spiegelei de laatste minuut mee. De satésaus kan je koud of warm serveren (verwarm dan kort in ovenvast schaaltje of pannetje). Serveer met de atjar (koud).

Energie167,28 kcal
Eiwitten11,5 g
Vet7,18 g
w.v. verzadigd2,23 g
Koolhydraten11,99 g
Voedingsvezel2,55 g
Zout0,86 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Verse maaltijden aan huis

Dagelijks vers bereid en bezorgd.

Kies je maaltijden →