Allergenen
Gluten
Lactose
Noten
SulfietPasta rustica
Deze hartige gezonde pasta zit vol groente en smaak. De malse kippendijfilet marineer ik in mijn zelfgemaakte rode pesto, gemaakt van walnoten, basilicum en parmezaanse kaas. Ik rooster de kip in de oven en meng deze vervolgens met de pasta samen met veel groenten zoals geroosterde tomaten, courgettes, gegrilde paprika's, doperwten, spinazie en sugarsnaps.
Kipdijbeenfilet (beter leven 2 sterren), courgette, rode en gele paprika, cherry tomaat, doperwten, wortel, bladspinazie, sugar snaps, knoflook, verse basilicum, zongedroogde tomaat (tomaat, kapper, knoflook, oregano, basilicum, majoraan, rozemarijn, zonnebloemolie, zout), oregano, walnoten, Parmezaanse kaas, volkoren penne pasta, zonnebloemolie.
Allergenen: gluten, koemelk, noten, sulfiet.
MagnetronMarleen's voorkeur
Verwarm de pasta losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen).
Oven — 200°C, 15-30 min
Verwarm de pasta afgedekt met ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.
Gemiddeld gewicht: 540 gram
