Ga naar de inhoud
Pasta primavera
Vlees
Magnetron540 gGezinsvriendelijk

Allergenen

GlutenGlutenLactoseLactoseNotenNotenSulfietSulfiet

Pasta primavera

Ik verwelkom het zonnige seizoen met dit pastagerecht vol groenten en smaak. De malse kippendijfilet wordt gemarineerd met mijn zelfgemaakte rode pesto en geroosterd in de oven. Ik meng de kip vervolgens met de pasta samen met veel groenten zoals geroosterde tomaten, courgettes, gegrilde paprika's, doperwten, spinazie en sugarsnaps.

Kipdijbeenfilet (beter leven 2 sterren), courgette, rode en gele paprika, cherry tomaat, doperwten, wortel, bladspinazie, sugar snaps, knoflook, verse basilicum, zongedroogde tomaat (tomaat, kapper, knoflook, oregano, basilicum, majoraan, rozemarijn, zonnebloemolie, zout), oregano, walnoten, Parmezaanse kaas, volkoren penne pasta, zonnebloemolie.

Allergenen: gluten, koemelk, noten, sulfiet.

MagnetronMarleen's voorkeur

Verwarm de pasta losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 15-30 min

Verwarm de pasta afgedekt met ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie128,95 kcal
Eiwitten10,07 g
Vet4,44 g
w.v. verzadigd1,15 g
Koolhydraten12,73 g
Voedingsvezel2,7 g
Zout0,18 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Laatste keer op het menu op 21 juli 2026. Bekijk het actuele menu →