Ga naar de inhoud
Mijn chili con carne
Vlees
Magnetron540 gGlutenvrijGezinsvriendelijk

Allergenen

SulfietSulfiet

Mijn chili con carne

Eén van mijn favorieten is deze chili die ik maak met pittig gekruid rundergehakt (beter leven 2 sterren), zwarte bonen en gerookt paprikapoeder. Die laatste geeft een excentrieke licht rokerige smaak aan de chili. Erbij krijg je een portie kruidige rijst die ik meng met verschillende groenten. Het gerecht is anders dan op de foto (de rijst met groenten staat er niet op!).

De paprika stoof ik mee in de chili en die geeft met de gerookte paprikapoeder een zoetige smaak aan de chili.

Rundergehakt (beter leven 2 sterren), rode paprika, witte ui, courgette, wortel, gele biet, tomaat, bosui, knoflook, rode peper, citroen [sulfiet], verse koriander, maïs, zwarte bonen, chilipoeder, gerookt paprikapoeder, komijnzaad, korianderzaad, kurkuma, oregano, paprikapoeder, piment, basmatirijst, camargue rijst (rode rijst), zilvervliesrijst, tomatenpuree, honing, biologische groentebouillon, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: sulfiet.

MagnetronMarleen's voorkeur

Verwarm de chili met de rijst losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) en 5-8 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 15-30 min

Verwarm de chili met de rijst afgedekt met een ovenbestendig bord, of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie136,86 kcal
Vet5,64 g
w.v. verzadigd1,61 g
Koolhydraten13,38 g
Voedingsvezel2,6 g
Eiwitten7,08 g
Zout0,43 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Laatste keer op het menu op 20 oktober 2026. Bekijk het actuele menu →