Ga naar de inhoud
Kip tajine met olijven
Vlees
540 g200°C · 15-30 minIn te vriezen

Allergenen

GlutenGlutenLactoseLactoseSulfietSulfiet

Kip tajine met olijven

Dit Marokkaanse gerecht is geurig en vol van smaak. De kip (beter leven 2 sterren) marineer ik met Arabische kruiden en specerijen en roosteren we goudbruin in de oven. Het kruidige vlees smaakt goed bij de gestoofde saus met ingemaakte citroen, geroosterde groenten zoals bloemkool en venkel, verse kruiden en olijfjes. Met een rulle couscous vol verse kruiden en rozijnen.

De ingemaakte citroen geeft een frisse smaak aan dit gerecht.

Kipdijbeenfilet (beter leven 2 sterren), venkel, wortel, bloemkool, witte ui, knoflook, verse bieslook, koriander, peterselie, gekonfijte citroen, kalamata olijven, chilipoeder, gember, komijnzaad, korianderzaad, ras el hanout (kurkuma, korianderzaad, paprika, peper, roze peperbessen, zoethout, gember, kaneel, lavendel, kruizemunt, oregano, laurier, salie, tijm, saffraan), saffraan, rozijnen, yoghurt, couscous, kippenbouillon, biologische groentebouillon, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: gluten, koemelk, lactose, sulfiet.

Magnetron

Verwarm de kip tajine met groenten en de couscous losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 15-30 minMarleen's voorkeur

Verwarm de kip tajine met groenten en de couscous afgedekt met een ovenbestendig bord, of aluminiumfolie in ovenschaal 15-20 minuten verwarmen (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie115,97 kcal
Eiwitten8,25 g
Vet3,62 g
w.v. verzadigd1,03 g
Koolhydraten13,86 g
Voedingsvezel2,13 g
Zout0,71 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Verse maaltijden aan huis

Dagelijks vers bereid en bezorgd.

Kies je maaltijden →