Kip in honing-mosterdsaus

Tijd voor een écht klassiek gerecht! Deze boterzachte kipdijbeenfilet (beter leven 2 sterren) krijg je in een geurige honing-mosterdsaus met een stamppotje van aardappel met gesmoorde venkel en een portie seizoensgroenten. Geniet ervan!

Kipdijbeenfilet (beter leven 2 sterren), venkel, knolselderij, snijbonen, wortel, witte ui, rucola, knoflook, aardappel, citroen, verse peterselie, geel mosterdzaad, venkelzaad, melk, room, dijonmosterd, grove mosterd, kippenbouillon, honing, roomboter, sherry azijn, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: koemelk, lactose, mosterd, selderij, sulfiet.

Magnetron

Verwarm de kip in honing-mosterdsaus en de groenten met stamppot losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 15-30 minMarleen's voorkeur

Verwarm de kip in honing-mosterdsaus en de groenten met stamppot afgedekt met het aluminiumfolie of ovenbestendig bord 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie111,18 kcal

Eiwitten7,72 g

Vet4,52 g

w.v. verzadigd1,75 g

Koolhydraten10,35 g

Voedingsvezel2,68 g

Zout0,76 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram