Ga naar de inhoud
Italiaanse stoof met frisse stamp
Vlees
540 gGlutenvrij200°C · 20-35 minGezinsvriendelijkIn te vriezen

Allergenen

LactoseLactoseSelderijSelderijSulfietSulfietMosterdMosterd

Italiaanse stoof met frisse stamp

Dit gerecht is vooral een kwestie van geduld: ik stoof de rundersukade (beter leven 2 sterren) lange tijd met eekhoorntjesbrood, kaneelstok en verse rozemarijn. Zo mengen alle smaken met elkaar en wordt het een pure Italiaanse stoof. Erdoor meng ik geroosterde knolselderij en paprika. Erbij geef ik een frisse stamppot met venkel en rucola. Geniet ervan! Het gerecht is anders dan op de foto.

De kaneelstok geeft een licht-zoetige smaak af aan de stoof.

Rundersukade (beter leven 2 sterren), venkel, knolselderij, rode en groene paprika, witte ui, wortel, tomaten, bleekselderij, rucola, porcini (eekhoorntjesbrood), knoflook, aardappel, verse laurierblad, peterselie, kaneel, rozemarijn, tijm, venkelzaad, melk, dijonmosterd, kalfsfond (bevat selderij), balsamico azijn, raapzaadolie, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: koemelk, lactose, mosterd, selderij, sulfiet.

Magnetron

Verwarm de stoof met groenten en venkelstamppot losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 20-35 minMarleen's voorkeur

Verwarm de stoof met groenten en venkelstamppot afgedekt met een ovenbestendig bord of aluminiumfolie 20 minuten (1 persoon), tot 30-35 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie88,05 kcal
Eiwitten6,81 g
Vet2,57 g
w.v. verzadigd0,71 g
Koolhydraten7,95 g
Voedingsvezel2,07 g
Zout0,36 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Over 2 weken op het menu

zondag 2 augustus

Probeer nu →