Indiase kipburger

Dit is een maaltijd van gisteren, vandaag nog net zo lekker en 1 euro goedkoper! Per stuk verpakt in duurzame wegwerpverpakking. dit gerecht laat ik me inspireren door Donna Hay's: malse kipburgers met een indiase twist! Deze serveer ik met romige aardappelen in een gekruide kokossaus en een frisse koolsla met mangodressing en munt.

Kippengehakt (beter leven 2 sterren), witte kool, witte ui, courgette, wortel, doperwten, knoflook, groene peper, aardappel, limoensap, verse gember, koriander, komijnzaad, kurkuma, zwart mosterdzaad, klapper (gemalen kokos), yoghurt, paneermeel, mangochutney (mango, suiker, ciderazijn, knoflook, gember, chili, zout), Pataks milde curry pasta, tamarinde, kokosmelk, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: gluten, koemelk, lactose, mosterd, sulfiet.

MagnetronMarleen's voorkeur

Verwarm de kipburger met aardappel losjes afgedekt 3-4 minuten. Serveer met de koolsla (koud).

Oven — 200°C, 15-20 min

Schep over in een ovenschaal en verwarm de kipburger met aardappel afgedekt met ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15-20 minuten. Serveer met de koolsla (koud).

Energie130,98 kcal

Eiwitten6,54 g

Vet6,94 g

w.v. verzadigd2,25 g

Koolhydraten10,99 g

Voedingsvezel2,3 g

Zout0,54 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram