Ga naar de inhoud
Cornish pasty
Vlees
540 g200°C · 20 min

Allergenen

SulfietSulfietMosterdMosterd

Cornish pasty

Dit traditionele gerecht uit Cornwall (vroeger erg populair onder de mijnwerkers) komt uit de koker van onze Engelse kok Mark. Erg lekker vind ik dit gerecht, juist door de typische bereidingswijze waarbij de vulling van deze pastei in de oven gaar stooft in het deeg. Ik gebruik hiervoor bavette, dat die rijke vleessmaak geeft aan de pastei. Het deeg maken we ook zelf en mijn appelchutney past er goed bij. Met een salade vol groenten en frisse vinaigrette.

Koolraap, bavette van scharrelrund, witte ui, bloem, boter, ei, olijfolie, bloemkool, radijs, gele biet, rucola, ijsbergsla, champignons, appel, tomaten, knoflook, basterdsuiker, rozijnen, mosterdzaad, kerrie, chili, piment, witte wijnazijn, gember, zonnebloemolie, peper & zout.

Allergenen: mosterd, sulfiet.

Magnetron

Verwarm de Cornish pasty op het bakpapier 2 -3 minuten (1 persoon), tot 4 -6 minuten (2 of meer personen). Serveer met de salade, dressing en chutney (koud). Het korstje van de pasty wordt niet meer zo knapperig in de magnetron.

Oven — 200°C, 20 minMarleen's voorkeur

Verwarm de Cornish pasty op het bakpapier 20 minuten. Serveer met de salade, vinaigrette en chutney (koud).

Energie41,69 kcal
Eiwitten0,91 g
Vet2,57 g
w.v. verzadigd0,27 g
Koolhydraten2,7 g
Voedingsvezel1,09 g
Zout0,15 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Verse maaltijden aan huis

Dagelijks vers bereid en bezorgd.

Kies je maaltijden →