Ga naar de inhoud
Chicken Alfredo
Vlees
Magnetron540 gGezinsvriendelijkIn te vriezen

Allergenen

GlutenGlutenLactoseLactose

Chicken Alfredo

Ik kook vandaag de klassieker Chicken Alfredo voor je. Romige saus met Parmezaanse kaas, volkoren penne en zacht gestoofde stukjes kip (beter leven 2 sterren) die ik een nacht marineer in Italiaanse kruiden. Erbij krijg je een flinke portie geroosterde pompoen en gestoomde courgette en broccoli.

Pasta Alfredo dankt zijn naam aan Alfredo Di Lelio, een chef uit Rome die het gerecht zo'n 100 jaar geleden voor zijn vrouw maakte.

Kipdijbeenfilet (beter leven 2 sterren), pompoen, broccoli, courgette, knoflook, verse basilicum en peterselie, oregano, tijm, rozemarijn, paprikapoeder, Parmezaanse kaas, melk, room, volkoren penne pasta, roomboter, tarwebloem, extra vergine olijfolie, roomboter, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: gluten, koemelk, lactose.

MagnetronMarleen's voorkeur

Verwarm de pasta en groene losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 15-30 min

Verwarm de pasta en groente afgedekt met ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie139,75 kcal
Eiwitten11,78 g
Vet6,1 g
w.v. verzadigd3,15 g
Koolhydraten10,93 g
Voedingsvezel1,79 g
Zout0,38 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Laatste keer op het menu op 25 augustus 2026. Bekijk het actuele menu →