Ga naar de inhoud
Afghaanse kip
Vlees
Magnetron540 gGlutenvrij

Allergenen

LactoseLactoseNotenNotenSulfietSulfiet

Afghaanse kip

Dit traditionele Afghaanse gerecht is afkomstig van verre familie van onze kok Sabien. Geurige kruidige rijst (met een masala volgens geheim familie recept) mengen we met zoet gestoofde wortel en malse stukjes kip (beter leven 2 sterren). Zoals het hoort serveren we dit met borani banjan, dit is geroosterde aubergine in een gekruide tomatensaus. De yoghurtsaus druppel je er thuis overheen. Geniet ervan!

Kipdijbeenfilet (beter leven 2 sterren), aubergine, tomaten, wortel, witte ui, knoflook, citroen [sulfiet], verse gember, chilipoeder, gerookt paprikapoeder, kaneel, kardemom, komijnzaad, kruidnagel, kurkuma, laurierblad, munt, nootmuskaat, paprikapoeder, saffraan, amandelschaafsel [noten], rozijnen [sulfiet], yoghurt [lactose, melk], basmatirijst, zilvervliesrijst, tomatenpuree, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: koemelk, lactose, noten, sulfiet.

MagnetronMarleen's voorkeur

Verwarm de rijst met kip en de auberginestoof losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen). Serveer met de yoghurtsaus (koud).

Oven — 200°C, 15-30 min

Verwarm de rijst met kip en de auberginestoof afgedekt met een ovenbestendig bord, of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Serveer met de yoghurtsaus (koud). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie127,45 kcal
Vet4,19 g
w.v. verzadigd1,16 g
Koolhydraten13,82 g
Voedingsvezel2,07 g
Eiwitten8,87 g
Zout0,5 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Laatste keer op het menu op 22 oktober 2026. Bekijk het actuele menu →