200°C · 15-30 min
Gezinsvriendelijk
In te vriezenAllergenen
Lactose
Selderij
Schaaldieren
Sulfiet
Mosterd
VisFish pie met spinazie
Dit smakelijke gerecht bevat naast verse vis ook veel groenten en is daarmee heel gezond. Ik gebruik een combinatie van zalm en verschillende wit vissen en garnaaltjes die ik kort stoof. Daarbij stomen we kleingesneden groenten en daarbovenop komt een luchtige gratin van aardappel en knolselderij.
Garnalen, verse zalmfilet, verse zoutwater witvisfilet (kabeljauw, schol, koolvis), doperwten, spinazie, bleekselderij, wortel, knolselderij, aardappel, verse peterselie, gekonfijte citroen, belegen kaas, crème fraîche, melk, dijonmosterd, biologische groentebouillon, raapzaadolie, roomboter, peper en zout.
Allergenen: koemelk, lactose, mosterd, schaaldieren, selderij, sulfiet, vis.
Magnetron
Verwarm de fish pie losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen).
Oven — 200°C, 15-30 minMarleen's voorkeur
Verwarm de fish pie afgedekt met een ovenbestendig bord, of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.
Gemiddeld gewicht: 540 gram
