Ga naar de inhoud
Arabische linzensoep
Vegan
Magnetron500 gGlutenvrij

Arabische linzensoep

Een stevige en pittige Arabische soep met rode linzen, gekruid met mijn eigen Libanese 7-kruidenmengsel en met veel gepofte groenten en ingemaakte citroenschil. 500 ml, voldoende voor 2 borden.

Tomaten, witte ui, aubergine, courgette, knoflook, zoete aardappel, verse peterselie, gekonfijte citroen, rode linzen, chilipoeder, komijnzaad, Libanees 7-kruiden mengsel (piment, witte peper, kaneel, kruidnagel, nootmuskaat, kurkuma, gember), ras el hanout (bevat o.a. kurkuma, korianderzaad, paprika, peper, oregano, laurier, salie, tijm, saffraan), biologische groentebouillon, peper en zout, zonnebloemolie.

MagnetronMarleen's voorkeur

Verwarm de soep in de magnetron met het deksel los erop 1-2 minuten, of in pannetje op het fornuis.

Energie62,34 kcal
Eiwitten2,83 g
Vet1,21 g
w.v. verzadigd0,15 g
Koolhydraten8,43 g
Voedingsvezel2,79 g
Zout0,24 g

Gemiddeld gewicht: 500 gram

Verse maaltijden aan huis

Dagelijks vers bereid en bezorgd.

Kies je maaltijden →