Ga naar de inhoud
Ananas curry met sticky tempeh
Vegan
Magnetron540 gGlutenvrij

Allergenen

SojaSoja

Ananas curry met sticky tempeh

Bomvol smaak, textuur en kleur is deze curry, naar recept van onze chef Daan. De curry is flink pittig en de kurkuma, citroengras en laos geven diepte aan de smaak. De zoetige ananas past hier goed bij. Met luchtige pandan rijst en knapperige haricots verts en paksoi, geroosterde pinda's en crunchy tempeh. Ga ervoor! 100% plantaardig (veganistisch).

tempeh (tempeh, ketjap, rode peper, gember, zonnebloemolie, zout) [soja], wortel, witte ui, paksoi, rode peper, knoflook, ananas, verse citroengras (sereh), geelwortel, laos wortel, kaneel, korianderzaad, kruidnagel, steranijs, pinda's, pandanrijst, tamarinde, kokosmelk, palmsuiker, zonnebloemolie.

Allergenen: pinda, soja.

MagnetronMarleen's voorkeur

Verwarm de ananascurry, groenten met tempeh en rijst losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 15-30 min

Verwarm de ananascurry, groenten met tempeh en rijst afgedekt met ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie168,09 kcal
Vet6,88 g
w.v. verzadigd3,19 g
Koolhydraten20,9 g
Voedingsvezel1,84 g
Eiwitten4,59 g
Zout0,34 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Deze week op het menu

woensdag 28 oktober

Eet volgende week mee →