Ga naar de inhoud
Verstopte groente gratin
Vegetarisch
275 g200°C · 15-30 minIn te vriezen

Allergenen

GlutenGlutenLactoseLactose

Verstopte groente gratin

Lekker en gezond is dit Italiaanse pastagerecht! Ik maak een geurige tomatensaus boordevol klein gesneden groente en een 'pesto' van basilicum en Parmezaanse kaas (zonder noten). Al dente gekookte rigatoni pasta meng ik met deze saus en erop gaat een een laagje Parmezaanse kaas en mozzarella. Deze pasta gratineer ik in de oven tot een krokant korstje.

In dit gerecht zit heel veel groenten, zoals courgette, paprika en tomaat.

Aubergine, courgette, tomaten, rode en groene paprika, witte ui, knoflook, verse basilicum, oregano, tijm, majoraan, mozzarella, Parmezaanse kaas, rigatoni pasta, tomatenpuree, zonnebloemolie.

Allergenen: gluten, koemelk, lactose.

Magnetron

Verwarm de gratin losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-6 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 15-30 minMarleen's voorkeur

Verwarm de gratin afgedekt met een ovenbestendig bord, of aluminiumfolie 10-15 minuten (1 persoon) tot 20 minuten (2 of meer personen) en onafgedekt nog 5 minuten om te gratineren.

Energie103,53 kcal
Eiwitten4,78 g
Vet2,92 g
w.v. verzadigd1,04 g
Koolhydraten13,27 g
Voedingsvezel1,83 g
Zout0,15 g

Gemiddeld gewicht: 275 gram

Verse maaltijden aan huis

Dagelijks vers bereid en bezorgd.

Kies je maaltijden →