Ga naar de inhoud
Vegetarische quiche
Vegetarisch
540 g200°C · 20-35 min

Allergenen

GlutenGlutenLactoseLactoseSelderijSelderijEiEiNotenNotenSulfietSulfietMosterdMosterd

Vegetarische quiche

Geniet van deze overvolle groentequiche van verschillende groenten en aardappel, oude kaas, verse tijm en knapperig bladerdeeg. Met een rijke salade met gebakken champignons, gestoomde knolselderij, knapperige venkel en stukjes walnoot, aangemaakt met gember mosterddressing.

Ik stoom de broccoli, sperziebonen en aardappel eerst beetgaar voordat ik ze voor de vulling van het taartje gebruik, zo ze mooi gaar en blijven ze stevig.

Broccoli, champignons, sperziebonen, wortel, knolselderij, witte ui, bleekselderij, bladspinazie, venkel, knoflook, aardappel, verse peterselie en tijm, kappertjes, zongedroogde tomaat (tomaat, kapper, knoflook, oregano, basilicum, majoraan, rozemarijn, zonnebloemolie, zout), walnoten, oude kaas, gepasteuriseerd scharrelei, room, bladerdeeg, extra vergine olijfolie, witte wijnazijn, zelfgemaakte gember mosterddressing (gembersiroop, grove mosterd, zonnebloemolie, gepasteuriseerd scharrelei, witte wijnazijn, dijonmosterd, groentebouillon, tabasco, kerrie, peper en zout), peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: ei, gluten, koemelk, lactose, mosterd, noten, selderij, sulfiet.

Magnetron

Verwarm de quiche losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen). Serveer met de salade (koud).

Oven — 200°C, 20-35 minMarleen's voorkeur

Verwarm de quiche afgedekt met een ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Verwarm hierna onafgedekt voor 5-10 minuten. Serveer met de salade (koud). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie193,6 kcal
Eiwitten8,22 g
Vet12,61 g
w.v. verzadigd4,96 g
Koolhydraten9,53 g
Voedingsvezel2,72 g
Zout0,64 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Verse maaltijden aan huis

Dagelijks vers bereid en bezorgd.

Kies je maaltijden →