Ga naar de inhoud
Quiche met voorjaarsgroente
Vegetarisch
540 g200°C · 15-30 minGezinsvriendelijkIn te vriezen

Allergenen

GlutenGlutenLactoseLactoseEiEiSulfietSulfietMosterdMosterd

Quiche met voorjaarsgroente

Dit gerecht is een echt groentebommetje! De quiche zit boordevol groene lentegroenten zoals doperwten, asperge en spinazie.Ik geef de quiche veel smaak met geitenkaas en verse kruiden. Erbij krijg je een portie groente met gebakken radijsjes en gestoomde sugarsnaps.

Door radijsjes te verhitten wordt de pittige scherpte milder en zachter, zonder dat de karakteristieke smaak verloren gaat.

Spinazie, radijs, sugar snaps, broccoli, groene asperges, prei, bladspinazie, doperwten, bosui, knoflook, verse dille, munt, tijm, gekonfijte citroen, Parmezaanse kaas, zachte geitenkaas, gepasteuriseerd scharrelei, melk, roomboter, bladerdeeg, dijonmosterd, grove mosterd, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: ei, gluten, koemelk, lactose, mosterd, sulfiet.

Magnetron

Verwarm de quiche en groente losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 15-30 minMarleen's voorkeur

Verwarm de quiche en groente afgedekt met ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie141,06 kcal
Eiwitten8,13 g
Vet8,09 g
w.v. verzadigd4,28 g
Koolhydraten6,63 g
Voedingsvezel2,81 g
Zout0,64 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Laatste keer op het menu op 11 juni 2026. Bekijk het actuele menu →