Ga naar de inhoud
Pompoen en salie risotto
Vegetarisch
Magnetron540 gGlutenvrijGezinsvriendelijk

Allergenen

LactoseLactoseSulfietSulfiet

Pompoen en salie risotto

Zoals een risotto hoort te zijn: een paar top ingrediënten, die de absolute smaakmakers van dit gerecht zijn. Van een deel van de geroosterde flespompoen maken we een soort soep om de risotto smeuïg te maken. De verse salieblaadjes maken dit gerecht helemaal af. Ik geef er een portie groenten met geroosterde venkel en cherry tomaatjes bij.

De risotto maak ik met een pompoen bouillon, zo krijgt dit gerecht een mooie oranje/gele kleur.

venkel, flespompoen, pompoen, cherrytomaat, courgette, doperwten, witte ui, spinazie, bladspinazie, knoflook, verse salie, oregano, Parmezaanse kaas [melk], Carnaroli rijst, witte wijn [sulfiet, alcohol], biologische groentebouillon, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: alcohol, koemelk, sulfiet.

MagnetronMarleen's voorkeur

Verwarm de risotto en de groente losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen).

Oven — 200°C, 20-35 min

Verwarm de risotto en de groente afgedekt met aluminiumfolie of ovenbestendig bord 20 minuten (1 persoon) tot 30-35 minuten (2 of meer personen). Roer halverwege door, zodat alles goed warm wordt. Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie112,31 kcal
Vet3,04 g
w.v. verzadigd1,42 g
Koolhydraten14,18 g
Voedingsvezel1,89 g
Eiwitten5,16 g
Zout0,57 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Laatste keer op het menu op 6 oktober 2026. Bekijk het actuele menu →