Ga naar de inhoud
Pasta met spinazie en pompoen
Vegetarisch
Magnetron540 gGezinsvriendelijkIn te vriezen

Allergenen

GlutenGlutenLactoseLactoseSulfietSulfietMosterdMosterd

Pasta met spinazie en pompoen

De perfecte combinatie: gestoofde pompoen en lichtpittige blauwe kaas met knapperige spinazie. Hiervan maak ik een romige saus bij de rigatoni pasta, geroosterde pompoenpitten en zwarte peper maken het af. Met een groene salade aangemaakt met citroendressing.

Voor dit gerecht gebruik ik de blauwe kaas 'Fourme d’Ambert' (gepasteuriseerd): dit is een traditionele kaas uit de Auvergne en heeft een authentieke blauwaderkaas smaak.

Courgette, gele biet, spitskool, pompoen, bladspinazie, witte ui, knoflook, citroen, verse bieslook, kalamata olijven, pompoenpitten, Fourme d'Ambert (gepasteuriseerde blauwschimmel kaas), gorgonzola (van gepasteuriseerde koemelk), room, pasta, dijonmosterd, biologische groentebouillon, witte wijnazijn, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: gluten, koemelk, lactose, mosterd, sulfiet.

MagnetronMarleen's voorkeur

Verwarm de pasta losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen). Serveer met de salade.

Oven — 200°C, 15-30 min

Verwarm de pasta afgedekt met een ovenbestendig bord, of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Serveer met de salade. Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie127,72 kcal
Eiwitten4,69 g
Vet6,65 g
w.v. verzadigd2,58 g
Koolhydraten10,94 g
Voedingsvezel1,54 g
Zout0,49 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Over 2 weken op het menu

woensdag 30 september

Probeer nu →