Ga naar de inhoud
Groente quiche met koolsla
Vegetarisch
540 g200°C · 15-30 minGezinsvriendelijkIn te vriezen

Allergenen

GlutenGlutenLactoseLactoseEiEiSulfietSulfietMosterdMosterd

Groente quiche met koolsla

Geniet van deze hartige quiche die we vullen met verschillende soorten kleingesneden groenten, aardappel, oude kaas, ei en verse tijm. In de oven bakken we de quiche met bladerdeeg gaar en knapperig af. Met een frisse koolsalade met appel.

Broccoli, sperziebonen, wortel, witte kool, witte ui, knoflook, aardappel, Jonagold appel, verse tijm, zongedroogde tomaat (tomaat, kapper, knoflook, oregano, basilicum, majoraan, rozemarijn, zonnebloemolie, zout), oude kaas, gepasteuriseerd scharrelei, Griekse yoghurt, room, bladerdeeg, dijonmosterd, agavesiroop, zelfgemaakte mayonaise (zonnebloemolie, gepasteuriseerd scharreleigeel, dijonmosterd, witte wijnazijn, zout), zonnebloemolie.

Allergenen: ei, gluten, koemelk, lactose, mosterd, sulfiet.

Magnetron

Verwarm de quiche losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen). Let op: het bladerdeeg wordt niet meer knapperig in de oven. Serveer met de koolsla.

Oven — 200°C, 15-30 minMarleen's voorkeur

Verwarm de quiche afgedekt met ovenbestendig bord of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Serveer met de koolsla. Plastic bakjes en deksels kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie163,71 kcal
Eiwitten7,16 g
Vet10,25 g
w.v. verzadigd4,74 g
Koolhydraten8,8 g
Voedingsvezel2,07 g
Zout0,86 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Laatste keer op het menu op 16 juni 2026. Bekijk het actuele menu →