Ga naar de inhoud
Afghaanse aubergine met walnoten pesto
Vegetarisch
Magnetron540 gGlutenvrij

Allergenen

LactoseLactoseNotenNotenSulfietSulfiet

Afghaanse aubergine met walnoten pesto

Ik heb sinds kort de Afghaanse keuken ontdekt, wat een rijkdom aan kruiden en specerijen! Ik maak vandaag geurige rijst en een geroosterde halve aubergine met walnoten pesto. Die pesto is een tip van een klant! Erbij serveer ik een kruidige salade en frisse yoghurtsaus met verse munt.

wortel, witte ui, komkommer, rode paprika, trostomaat, romeinse sla, radijs, rode ui, aubergine, rode peper, knoflook, citroen [sulfiet], limoensap, verse koriander, munt, kaneel, kardemom, komijnzaad, kruidnagel, laurierblad, munt, nootmuskaat, saffraan, amandelschaafsel [noten], rozijnen [sulfiet], walnoten, yoghurt [lactose, melk], basmatirijst, zilvervliesrijst, extra vergine olijfolie, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: koemelk, lactose, noten, sulfiet.

MagnetronMarleen's voorkeur

Verwarm de rijst en aubergine losjes afgedekt 3-4 minuten (1 persoon) tot 5-8 minuten (2 of meer personen). Serveer met de salade en yoghurtsaus (koud).

Oven — 200°C, 15-30 min

Verwarm de rijst en de aubergine afgedekt met een ovenbestendig bord, of aluminiumfolie 15-20 minuten (1 persoon) tot 25-30 minuten (2 of meer personen). Serveer met de salade en yoghurtsaus (koud). Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie105,87 kcal
Vet4,73 g
w.v. verzadigd0,62 g
Koolhydraten11,49 g
Voedingsvezel2,1 g
Eiwitten2,69 g
Zout0,35 g

Gemiddeld gewicht: 540 gram

Laatste keer op het menu op 17 september 2026. Bekijk het actuele menu →