Skip to content

Gezonde maaltijden aan huis in Amsterdam

 

Stap 1

  • Bestel vóór 11 uur in de ochtend als je diezelfde avond wilt genieten van onze gerechten.
  • Je kunt bestellen voor meerdere dagen, voor deze en komende week, zonder abonnement.

Stap 2

  • Kies een bezorgblok van 30 minuten tussen 16.00 en 20.00 uur.
  • Op de bakfiets bezorgd.
  • Hoofdgerecht vanaf €8,75.

Stap 3

  • In de oven of magnetron met duidelijke opwarminstructie.
  • Smakelijk eten!

Verse maaltijden aan huis in Amsterdam

In onze drukke levens is het lastig om elke dag een gezonde maaltijd op tafel te krijgen. Wil je dit doen hou je na het werken weinig vrije tijd over voor jezelf of voor je kinderen. Terwijl deze momenten nou juist zo belangrijk zijn.


Om jou deze tijd terug te geven ben ik ruim 10 jaar geleden samen met mijn man Joris begonnen met MarleenKookt. Inmiddels werk ik samen met een geweldig team om elke werkdag heerlijke en verse maaltijden te bereiden en te bezorgen bij jou thuis. Zodat je meer tijd overhoudt voor de belangrijke momenten in het leven, en ook nog eens gezond en lekker kunt eten.

 

Al meer dan 10 jaar bezorg ik gezonde maaltijden aan huis in Amsterdam

Door ons drukke leven houden we maar weinig tijd over om te koken, waardoor je snel grijpt naar een kant-en-klaar maaltijd voor in de magnetron. Makkelijk natuurlijk, maar niet zo gezond. Daarom is het mijn doel om lekker én gezond voor jou te koken. Mijn passie voor goed eten proef je elke dag terug in de gerechten die ik maak.

Hoe bereid ik mijn gezonde en verse maaltijden?

Veel verse groenten

Gezond eten bestellen betekent natuurlijk véél groenten. Zo kun je rekenen op minimaal 250 gram groenten per gerecht.

Weinig zout, wel veel smaak

We koken met weinig zout, vet en suiker. We werken met verse kruiden en exotische specerijen, zodat de gerechten vol van smaak zijn.

Goede ingrediënten

We werken met vlees met het Beter Leven keurmerk 2 sterren en duurzaam gevangen vis. En van bouillon tot mayonaise, we maken alles zelf zonder conserveringsmiddelen.

Verse maaltijden

Elke dag bereid ik met liefde, tijd en vakmanschap mijn maaltijden. Zo kun jij makkelijk, gezond en lekker eten zonder zelf uren in de keuken te staan en houd je meer tijd over voor andere dingen!

Kindermaaltijden

Doordeweeks staat er altijd een speciaal kindergerecht op het menu. De porties zijn aangepast en de recepten zijn bedacht voor kinderen met veel (verstopte) groenten.

Creatieve recepten

Ik maak graag glutenvrije burgers, maar ook pannenkoekjes van kikkererwten, vegetarische kimchi, veggie stew met een tortilla van couscous en aubergine met granaatappel zijn favoriet.

Geen voedselverspilling

Je bestelt van te voren zodat we goed kunnen inschatten hoeveel we nodig hebben. Daardoor gooien we vrijwel niets weg.

Bezorgd met een elektrische bakfiets

Met een team van enthousiaste bezorgers brengen wij de maaltijden naar je toe op elektrische bakfietsen.

Porselein in plaats van plastic

We bezorgen de maaltijden in porseleinen schalen. Dat staat mooi op tafel en bespaart een hoop afval.

Wat vinden onze klanten?

Het was allemaal heerlijk!!! Genoten. Echt zitten smullen.

Anne

Ik vond de risotto echt bijzonder smakelijk klaargemaakt. De salade smakelijk en ook de griesmeel heerlijk.

Nour

Het smaakte me uitstekend. Fijn dat jullie geen plastic gebruiken. Ik ga jullie zeker aanbevelen aan vrienden en familie.

Zoé
Toon meer klantenreacties

Geniet van een warme én verse maaltijd

Al mijn maaltijden worden koud bezorgd in porseleinen schalen en kun je nog 24 uur in de koelkast bewaren. Met mijn duidelijke opwarminstructies geniet je snel van een warme maaltijd. 

We maken al onze gerechten altijd van verse ingrediënten en koelen ze na het koken snel terug in zogenaamde blast chillers. Op deze manier krijgen bacteriën geen kans en blijven de maaltijden vers zonder conserveringsmiddelen te hoeven gebruiken. 

Wil je een gerecht langer dan 24 uur bewaren? Dan kan je de meeste gerechten (behalve de verse salades) ook invriezen om er op een later moment van te genieten. Heb je vragen dan kun je me altijd bellen of een mailtje sturen.

 

Keuze uit verschillende soorten gerechten binnen ons weekmenu

Met mijn weekmenu geniet je elke dag van verrassende, vernieuwende gerechten en speciale kindergerechten. Je kunt dagelijks kiezen uit de volgende soorten gerechten:

  • Vleesgerecht
  • Vegetarisch gerecht of Veganistisch (plant-based) gerecht
  • Luxe gerecht
  • Klassiek gerecht
  • Soep
  • Kindergerecht

Mijn duurzame maaltijdenservice

Natuurlijk is het belangrijk dat de maaltijden lekker én gezond zijn, maar dat is niet genoeg. Het is nog beter als deze maaltijden ook nog eens zo duurzaam mogelijk zijn. Hoe zorgen wij ervoor dat onze maaltijden zo duurzaam mogelijk zijn?

  • Zo min mogelijk voedselverspilling omdat je vooraf bestelt
  • We bezorgen je maaltijd met een elektrische bakfiets.
  • Je krijgt je maaltijd in een porseleinen schaal. Dat staat mooi op tafel en bespaart een hoop afval. We nemen de schalen bij de volgende bestelling weer mee.

Waar bezorgen wij onze maaltijden in Amsterdam?

Dagelijks wil ik zo veel mogelijk mensen blij maken met  verse en gezonde maaltijden. Daarom breiden wij bij MarleenKookt stap voor stap ons bezorggebied uit. Op dit moment bezorgen we in:

  • Amsterdam-Centrum
  • Amsterdam-Zuid
  • Amsterdam-Oost
  • Amsterdam-Noord
  • Amsterdam-West
  • Een groot deel van Amsterdam Zuid-Oost
  • Buitenveldert
  • Badhoevedorp
  • Ouderkerk aan de Amstel
  • Diemen
  • Amstelveen
  • Weesp
  • Abcoude

Verse én gezonde kant-en-klaar maaltijden? Dat kan!

Helaas hebben kant-en-klaar maaltijden door de supermarkten een slechte reputatie gekregen. Deze zijn namelijk niet vers, ongezond en meestal ook niet eens lekker. Deze maaltijden worden op grote schaal in fabrieken geproduceerd, met veel zout, vet en suiker en conserveringsmiddelen. Een makkelijke en snelle optie als je weinig tijd hebt, maar niet echt lekker en zeker niet gezond.

Maar een kant-en-klaar maaltijd kan ook vers én gezond zijn! Wij bereiden onze maaltijden elke dag versen werken met de juiste producten. Zo bewijs ik elke dag dat je lekker en gezond kunt eten zonder zelf te koken.

Deel deze pagina met je vrienden, buren en familie in Amsterdam.
Tot snel!